top of page
VÅRA PASS
HIT Anchor
PASS
HIGH INTENSITY
Fokus: Uthållighet
High Intensity är vårt högintensiva pass där vi utmanar uthållighet & pannben! Inget pass är det andra likt förutom att de alltid utlovar kreativa upplägg, skratt och svett! Vi tränar både med kroppsvikt och fria vikter där vi engagerar hela kroppen i varierande övningar!
HEAVY Anchor
PASS
THE HEAVY BOX
Fokus: Styrketräning
Passet för dig som vill utmanas och utvecklas inom styrketräning. Fokuset är teknik och att bygga en stark kropp på rätt sätt. Vi hjälper att individanpassa övningar och belastning så att det ska passa just dig och din utveckling. Våra Heavy Box pass delas upp i olika fokusområden: FULL BODY, LOWER BODY, UPPER BODY.
WOD Anchor
AW Anchor
bottom of page