Barnträning i Tyresö för barn 8–12 år

 

Funktionell barnträning med fokus på rörelseglädje, gemenskap och utveckling.

Generation Stark är The Functional Box satsning på barnträning i Tyresö för barn mellan 8 och 12 år. Under 12 söndagar får barnen möjlighet att träna styrka, kondition, koordination och funktionella rörelser i en trygg, positiv och peppande miljö. Hos oss handlar barnträning inte om att vara bäst eller starkast. Det handlar om att våga prova, utvecklas utifrån sina egna förutsättningar och upptäcka hur roligt det är att träna tillsammans med andra.

​

Träning där gemenskapen står i centrum

Vi tror att träning blir roligare när man gör den tillsammans. Därför lägger vi stor vikt vid gemenskap, lagkänsla och att barnen får uppleva känslan av att vara en del av en grupp. Under passen får barnen utmana sig själva, men också heja på och peppa varandra. Vi vill skapa en miljö där det är okej att testa något nytt, göra fel, försöka igen och känna stolthet över sin egen utveckling. Generation Stark passar både barn som redan tycker om att träna och barn som vill hitta en rolig och trygg väg in i träning.

​

Vad tränar vi på?

Barnträningen är varierad och anpassas efter barnens ålder och individuella förutsättningar. Vi arbetar bland annat med:

• Styrka och kroppskontroll

• Kondition och uthållighet

• Koordination och balans

• Rörlighet och rörelseförmåga

• Funktionella rörelser

• Samarbete och lagkänsla

• Att våga utmana sig själv

Målet är att barnen ska bygga en positiv relation till träning och rörelse som kan följa med dem långt fram i livet.

​​

Om Generation Stark

Träningen leds av Malin, utbildad idrottslärare. Malin tränar själv på TFB och brinner för träning, rörelse och gemenskap. För Malin är det viktigaste att barnen får röra på sig, utvecklas och känna glädje i det de gör. Generation Stark ska vara en plats där barnen får ha kul tillsammans, våga testa nya saker och stärker gruppen på vägen.

​

Barnträning i Tyresö

Generation Stark hålls på The Functional Box i Tyresö, en mindre träningsbox med en stark gemenskap och erfarna coacher. Vi välkomnar barn oavsett tidigare erfarenhet av träning. Varje barn får möjlighet att utvecklas utifrån sin egen nivå, samtidigt som gruppen tillsammans skapar energi, motivation och teamkänsla.

​

Varmt välkomna till oss!

Vid frågor och funderingar var vänlig maila info@thefunctionalbox.se