THE MAMA - JANUARI (NEWBIE)

Info & datum

Mammaträning i Tyresö! Datum: 7-30 januari (4 veckor) Antal tillfällen: 8 Dagar: Tisdagar & Torsdagar Tid: 11.00 - 11.50 Dagar & datum: Tis 7/1 & Tors 9/1 Tis 14/1 & Tors 16/1 Tis 21/1 & Tors 23/1 Tis 28/1 & Tors 30/1 The Mama Newbie är nybörjargruppen för dig som vill börja komma igång med träningen igen efter graviditeten. Vi jobbar mycket med att lära känna kroppen på nytt, avslappning och styrka för bäckenbotten samt stärker upp de muskler som tagit stryk under graviditeten med varierande övningar. Vi använder oss mycket av kroppen som redskap men också lättare vikter och gummiband! Efter att du gått The Mama Newbie och känner dig redo kan du fortsätta din mammaträning med The Mama fortsättning! Din bebis är givetvis välkommen att följa med dig på The Mama Bootcamp! Efter bokning kommer du få ett bekräftelsemail med mer information och alla datum. Anmälan är bindande och går inte under ångerrätten. Läs mer via https://www.thefunctionalbox.se/villkor